wop100

Tag: kesehatan metabolik

  • Mengenali Diet Intermittent Fasting: 6 Manfaat dan Risikonya

    —

    by

    admin01
    in

    DIET INTERMITTENT FASTING – Diet Intermittent Fasting (IF) atau Puasa Intermiten adalah konsep diet yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Banyak orang tertarik pada metode ini karena klaim mengenai manfaat kesehatan yang potensial dan efek positifnya pada berat badan. Namun, seperti halnya setiap pendekatan diet, penting untuk memahami baik manfaat maupun risikonya. Dalam artikel…